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2024/07/18
- お腹痩せには腸もみ！
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こんにちは！instagram→＠salonrise
ぽっこりお腹をどうにかしたい！
下腹だけなかなか痩せない・・・！
など、お腹に関するお悩みを抱えている方がたくさんいらっしゃいます。
マシンを当てたり、脂肪にアプローチしたりする前に
しっかりお腹の中にあるガスを抜いてあげることが大事です！
腸もみで胃の下から大腸にかけて優しく流すように揉むと
お腹の筋肉が緩み、柔らかくなります。
そうすることで呼吸が深くなったり、肋骨が締まりやすくなるのでお腹痩せの効果があるんです♪
1回の腸もみでも効果を実感しやすいので
お腹が張っている方、お腹痩せしたい方にオススメです★ - 一覧に戻る