好転反応について！｜ブログ｜表参道駅近くのRiseSALON（ライズサロン）

こんにちは!
RiseSALON の kurumi です!

Instagram →（@salonrise）

エステやマッサージ店に行くとよく好転反応について説明されるかと思います。
でも、好転反応と言われてもよくわからない、、という方も多いと思います！！
なので、本日は好転反応についてお伝え致します。

好転反応とは、、、
症状がいい方向に向かうときに起きる一時的な身体の不調のことを言います。
慢性的に疲労していた筋肉がほぐれることで、
大量の老廃物が血液中に流れることで起きると言われています。

体内から毒素が抜ける過程で起きてしまいます。
個人差はありますが、大体1～3日でおさまります。

〇好転反応が起きた時の症状
・だるさ
・頭痛
・筋肉の痛み
・のどが渇く
などなど人によってさまざまな症状があります。
もし、好転反応が出たときは、ゆっくり休んで睡眠もしっかりと取るようにしてください。
また、お水を飲むことで老廃物の排出を促してくれるので、
施術後1～2日間はいつもよりたくさん水分も取りましょう。

また、好転反応は悪い反応ではなく、いい反応ですので起きても不安にならないでくださいね！

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