太り始めのサイン｜ブログ｜表参道駅近くのRiseSALON（ライズサロン）

こんにちは!
RiseSALON の kurumi です!

Instagram →（@salonrise）

年度が始まって、環境に変化でストレスを感じていませんか？
体から送られる「太り始め」のサインを見逃さないで！

▲情緒不安定になりがち▲
ストレス過多の状態の可能性アリ。
食べ物で解消しないようにストレス解消法を見つけておきましょう！


▲空腹感を感じる事が少なくなった▲
殆どが食べ過ぎているか、間食が増えている可能性が高いです。
お腹が空いている時間が無いと、余計な脂肪を燃焼するタイミングが失われてしまいます！


▲口周りにニキビや吹き出物ができる▲
胃腸の不調や暴飲暴食が原因になっていることが多い
不規則な時間の飲食や、過剰な食事などやっちゃってませんか？


▲最近ちょっと服がきつい▲
脂肪はお腹やお尻など、身体の中心からついてきます
日頃、ゆったりめの服を好んで着ている方は、なかなか気付けないので要注意


▲浮腫みを感じる▲
食べ過ぎが続くことで塩分を体に溜め込んでしまい、血液の巡りが悪くなっているサイン
夕方に膝下が張った感じがしたりしてませんか？


1つでも当てはまった人は
私たちと一緒にダイエット開始してみませんか？

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