花粉症を悪化させる食べ物｜ブログ｜表参道駅近くのRiseSALON（ライズサロン）

こんにちは!
RiseSALON の kurumi です!

Instagram→（@salonrise）

もうすぐ花粉が本格的に飛ぶ時期になりますね。

この時期になるとよく対策でおすすめする食べ物や飲み物のブログを書いていますが!
今回は食べると悪化する可能性がある食べ物を紹介したいと思います。

最初にスギ花粉症の人はトマト!
スギに含まれているたんぱく質とトマトに含まれているタンパク質が似ている為に、アレルギー症状がでてしまう人もいるみたいです。

次にメロン、スイカはイネ科に花粉症の人はさけた方がよさそうです。
のどのかゆみやむくみなどのアレルギー反応がでるみたいです。

先程あげたトマトも同じだそうです。

最後に。

そもそもすすめられる事はありませんが。
ジャンクフードにふくまれるトランス脂肪などもよくありません。

中々花粉症は対策しても難しい部分がありますが。
少しでも軽減できるように一緒に頑張りましょう♪

しっかり睡眠をとり免疫を高める事は基本中の基本です!


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