- 身体の中に重金属が？！
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こんにちは！RiseSALONのyurikoです！
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生活をしているだけで、知らずしらずのうちに身体の中に入れてしまっている重金属についてお伝えしていきます。
私たちの周りは様々な環境汚染物質に溢れています。
例え食べ物や日常生活に気をつけていたとしても、身体に悪いものにまったく触れずにいるのは不可能です！(><)
・有害物質
・石油化学製品
・タバコ
・排気ガス
・プラスチック
・工場廃棄物
・接着剤、建材、塗料
・化粧品など
生活をする上で全てから逃れることはできません。
身体がきちんと機能するには、毒素や老廃物を毎日外に出して、身体の中からきれいにしておく必要があります。
そこでファスティングはとてもいいデトックス方法です☆
有害物質は水溶性であれば、比較的速やかに体外に排出されますが、ほとんどが脂溶性で細胞膜や脂肪細胞の中に取り込まれています。
それをファスティングで洗い流すわけです。
そしてデトックスで大切なのが、肝臓です☆
肝機能が悪ければデトックスは上手くいきません。(><)
・アルコールの摂りすぎ
・脂肪肝
・運動不足
・糖質の摂りすぎ
・腸内環境の悪化
・リーキーガット
肝機能障害になる原因はたくさんありますが、とにかく肝臓は大事にしてくださいね☆
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