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ビューティー
2023/08/22
- 水分補給はなぜ必要？
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こんにちは!RiseSALON のrie です!
Instagram → （ @salonrise ）
エステを受けたあとこの後も引き続き水分を摂ってくださいね！
と言われる事は多くないでしょうか？
水分を摂取することで体内水がスムーズに循環し、
水分の代謝がきちんと行われていれば臓器の新陳代謝も正常になります＾＾
そうすると老廃物も排泄されるので、体は健康を保つことができます！！
メリットもたくさん！
ドロドロ血液を解消
生活習慣病の改善
疲れやストレスの解消
冷え防止
肥満の改善
アンチエイジング、美肌
体重×約35(ｍl)＝1日の水分量
いいことだらけ！
でも飲み過ぎは良くないので、適度に適量飲んで行きましょう＾＾
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