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ビューティー
2023/05/12
- 白髪激増NG習慣
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こんにちは！RiseSALONのyurikoです！
Instagram→(@salonrise)
何気なく行っている毎日の習慣に
白髪を増やす原因がたくさん潜んでいるので
激増する前に知って欲しい
NG習慣についてお伝えします。
1.栄養バランスの偏った食生活
2.睡眠不足
3.紫外線対策をしていない
4.ストレスが溜まっている
5.喫煙
6.頻繁に白髪染めをしている
全ての習慣を一気に見直すのは難しいかもしれません。
ですが、この連休中で一段と生活習慣が乱れていませんか？
まずはこれならできるかも！という所から意識をして
始めてみましょう。
積み重ねてしまう前に少しでも早く行うことをお勧めします。
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