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ビューティー
2023/04/25
- 今更聞けない！リンパって？
-
こんにちは！
Instagram→（＠salonrise）
・リンパを流す
・リンパマッサージ
などよく聞く《リンパ》についてお答えしていきます！
リンパとは、
★血管のように
全身に張りめぐらされている【リンパ菅】
★その中を流れる【リンパ液】
★リンパ菅の中継地点の【リンパ節】
この３つの総称が・・・《リンパ》です♪
ちなみに、
身体にある細い血管の《毛細血管》の壁に
小さな穴が空いています。
1日に約20Lの水分が漏れていて、
この漏れているのが《リンパ液》です♪
リンパと静脈は体内の水分を回収し、
老廃物などはリンパが引き受けるため
老廃物はリンパが処理します。
リンパが回収する水分(老廃物など)は
筋肉の刺激によって回収されるので、
同じ体制や運動不足によって
筋肉の刺激がないと回収されません。
つまりリンパの流れが滞ってしまい、
《浮腫み》に繋がります。
ですのでストレッチや軽い運動は大切で、
時間ない方や運動不足な方は、
ハイフでその《浮腫み》を
解消できるのでオススメです！
ぜひお試しください♪
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