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ビューティー
2023/03/31
- 美容のプロが勧めるゴルゴラインの再発予防法
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こんにちは！RiseSALONのyurikoです！
Instagram→(@salonrise)
美容のプロが勧めるゴルゴラインの再発予防法
せっかく消した後にはもちろん
再発予防のための対策が重要です！
ゴルゴライン再発予防の対策として必要なこと
それは生活習慣の見直しと改善
生活習慣を見直し、改善することで
ゴルゴラインの予防や再発防止に繋がります。
生活習慣の具体的な改善としては
○良質な睡眠
睡眠時に新しい細胞が生成され
美肌の土台を作ります。
入浴時間の確保や就寝前のマッサージ
ストレッチでリラックスして
良い睡眠をとるのが効果的です。
○バランスのとれた食事
肌のハリをキープする為には
良質なタンパク質やビタミン
イソフラボンを積極的に摂取するのがおすすめです。
○眼精疲労を溜めない
眼精疲労が溜まると
目や頬周辺の神経や筋肉を硬直させてしまい
ゴルゴラインができてしまいます。
パソコンやスマートフォンにより
目が疲れやすく眼精疲労も貯まりやすいです。
適度に休憩やマッサージを取り入れましょう。
生活習慣は日頃の気遣いから改善できます。
ゴルゴラインの再発予防のためにも
生活習慣に気を配るようにしましょう。
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