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ビューティー
2023/02/27
- 貴方の生活習慣膣を乾燥させて居ませんか？
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こんにちは！RiseSALONのyurikoです！
Instagram→(@salonrise)
自分で気付かないうちに膣の状態を悪くしていたら
本末転倒ですよね。
まずこちらのチェックリストをやってみてください！
△クーラーをガンガンかけるのが好き
△一年中、冷たい飲み物を沢山飲む
△アルコールやカフェインを多くとる
△セックスレス(セルフを含め)である
△パソコンやスマホを見ている時間が長い
△過度なダイエットをしている
△姿勢が悪く、気付くと猫背になっている
△甘いものを毎日食べる
△生活リズムが不規則である
△身体を動かす習慣がない
このチェックリストは
膣を乾燥させる生活習慣チェックになります。
どのくらい当てはまりましたか？
思い当たる項目の数が多いほど
乾燥が進んでいる可能性があります。
生活習慣を整えることも膣ケアになります。
膣が潤う生活を心がけましょう。
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