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ビューティー
2023/02/25
- おしりのコリとむくみ
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こんにちは!
RiseSALON の kurumi です!
Instagram → ( @salonrise )
肩コリや首コリと同時にお尻も凝っている・・・
というお悩みをお持ちの方がよくいらっしゃいます。
お尻の凝りを感じている方は、むくみも気にされている方が多いですが・・・
実は、お尻とむくみは実は関係があったのです!
お尻が凝る原因として
・長時間同じ体勢で座っている
・腰の筋肉の疲労
・脚をしっかり使って歩けていない
などがあります。
これらの原因の共通点は、
お尻周りの血流が滞っている所です。
骨盤の周りには太い血管が通っていて
脚を動かすことで血流がよく巡るようになります♪
長時間同じ体勢で座らないことや
脚の筋肉をしっかり使って歩くことによって
滞った血流が流れやすくなり、むくみの改善につながりますよ!
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