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ビューティー
2023/02/16
- 身体を温めて血流を流す！
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こんにちは!
RiseSALON の kurumi です!
Instagram → （ @salonrise ）
女性に多い冷え性は、血流を悪くする一番の原因となっております。
血の巡りが停滞するため、むくみやすくもなってきます。
カラダを温めることが血流の改善に繋がります♪
その温め方と、冷えの予防法を一部ご紹介させて頂きます!
＜毎日スパイス白湯をゆっくり飲む＞
効果１ 冷えてる胃腸が温まり、内臓の血流やよくなる
効果２ 代謝が上がり痩せやすくなる
効果３ 腸が活発になり便秘が解消される
白湯を飲み胃腸を温めることで、こうした不調が改善！！
さらに、白湯にシナモンなどのスパイスを加えると血行促進作用がプラスされ
その効果が高まります♪
また、常に腹巻をしたり、ホットタオルで首元を温めるのも効果的です!
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