こんにちは!
RiseSALON の kurumi です!
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いつの間にかついてしまった膝上のお肉。
特に膝内側の筋肉は普段使わない為
一度ついてしまうとなかなか落ちない部分です…
膝上にお肉がついてしまう原因として
◎運動不足による筋肉の衰え
◎歩き方や姿勢の悪さ
◎むくみ
◎加齢による皮膚の弾力不足
があります。
運動不足はもちろん、歩き方や姿勢も膝の筋力低下につながります。
筋力が落ちると血行不良でむくみ
余計に膝上がたるむ《負のサイクル》になりかねません。
また顔の皮膚と同様、膝上のお肉も年齢とともにたるんでいきます。
ですので、
日々のケアがとても大切!!!
無理のない範囲でケアを取り入れ
すっきりとした膝周りを目指しましょう♪
★オススメメニュー
《美脚ハイフ+アロマリンパマッサージ》
