寒い日にはドライヘッドスパ！｜ブログ｜表参道駅近くのRiseSALON（ライズサロン）

こんにちは!
RiseSALON の kurumi です!

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寒すぎて体がぎゅーっと縮こまると
体に力が入りすぎて血流が悪くなり疲労物質が溜まりやすくなるので
こりや痛みを感じる原因となります。

肩こりが起こる部位は個人差がありますが
頭から首の付け根、首筋、背中などで
症状も張って感じたり、重たく感じたり、痛みを感じたり様々です。
ひどくなると、頭痛や吐き気、めまいを感じることもあります!

筋肉を和らげるため、
肩や首を優しくマッサージしたりお風呂に入って体を温めてリラックスしたり
ストレッチをしたりして血流を良くすることが効果的です。

ドライヘッドスパも血流の改善に効果的なので、
体に力が入りすぎていたり、肩こりや首こりなど
お体の不調が気になる時はリラックスしにいらしてくださいね♪

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