肌荒れを治す睡眠のコツ｜ブログ｜表参道駅近くのRiseSALON（ライズサロン）

こんにちは!
RiseSALON の kurumi です!

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突然ですが、皆さん睡眠はきちんととれていますか?
睡眠不足になるとホルモンバランスが乱れ、肌荒れの原因にもなります。

睡眠中には２つの美肌ホルモンが分泌されます!
「メラトニン」
・成長ホルモンの分泌を促す
・抗酸化力がある

「成長ホルモン」
・劣化した細胞を新しい細胞に生まれ変わらせる
（日中浴びた紫外線や痛んだ傷の修復）

ターンオーバーは睡眠中に一番起こります。
睡眠不足によって肌サイクルが乱れ、
毛穴がつまり角栓、ニキビ、乾燥などの原因になります。


★また、ターンオーバー促進には
《フォトフェイシャル》が効果的です!
シミ・くすみ・赤ら顔・毛穴・キメ・そばかすなど
あらゆる肌トラブルを同時に解消できます。

より良い睡眠を習慣づけてキレイな肌を目指しましょう♪