お肌のくすみの原因｜ブログ｜表参道駅近くのRiseSALON（ライズサロン）

こんにちは!
RiseSALON の kurumi です!

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何だか最近お肌のくすみが気になるという事はありませんか?

この時期のお肌のくすみの原因で一番考えられるのは、血行不良です。
血行が悪くなると、肌の赤味が低下し、くすみとなってしまします。
気温低下による、身体が冷えやすい時期に血行不良によるくすみが起きやすくなります。

血行不良によるくすみに効果的な栄養素としては、ビタミンEです♪
抹消血管を拡げ、血流改善効果があります。
この時期にビタミンEを多く含む食材としては、鮭です。
旬の食材でもありますし、取り入れやすいかと思います。


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この時期とてもオススメです♪