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ビューティー
2022/12/15
- 大事な日までに成果を出す すぐに効果が出る美容法☆
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こんにちは！RiseSALONのyurikoです！
Instagram→(@salonrise)
明日は待ちに待った特別な日☆
それは大事なデートや
一生に一度の結婚式なんて方もいるのでは？
クリスマスや忘年会等のイベントも多く控えていますよね。
そんなときには自分の最高のコンディションで望みたいですよね
最高の自分になるために
前日をどう過ごすべきかを知っていると
いざというとき慌てずに自分を整えられます。
◎前日の夕食は塩分控えめ
前日の夕食は翌日に影響しやすいです。
塩分やお酒はむくみに繋がるので控えましょう。
◎入浴する
発汗作用で老廃物を流しましょう。
エプソムソルトは身体の芯から温めてくれるのでオススメです
◎フェイスマスクを使用する
このときに初めて使用するものだと肌に合わず
肌荒れを引き起こしては意味がありません。
事前に自分の肌に効果のあるものを使いましょう。
◎ストレッチやマッサージをする
血行やリンパの流れを良くしてむくみ対策に。
収納している筋肉をほぐせれば
翌日スッキリしていますよ。
◎睡眠をいつもより多めにとる
色々準備したいことがあると夜更かししがち。
それでも睡眠をしっかり取ることが美肌に繋がります。
いつもより2時間多く取れるように意識しましょう。
5つの美容法をお伝えしましたが
日頃の積み重ね、生活習慣が基本です。
それでも特に重要なのは
前日、当日の過ごし方からケア方法だと思います。
後悔のないように大事な日を迎えるために
出来ることは全てやってみませんか？
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