おしりのコリとむくみ｜ブログ｜表参道駅近くのRiseSALON（ライズサロン）

こんにちは!
RiseSALON の kurumi です!

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肩コリや首コリと同時にお尻も凝っている…
というお悩みをお持ちの方がよくいらっしゃいます。

お尻の凝りを感じている方は、むくみも気にされている方が多いですが…

実は、お尻とむくみは実は関係があったのです!

お尻が凝る原因として

・長時間同じ体勢で座っている
・腰の筋肉の疲労
・脚をしっかり使って歩けていない

などがあります。

これらの原因の共通点は、
お尻周りの血流が滞っている所です。

骨盤の周りには太い血管が通っていて
脚を動かすことで血流がよく巡るようになります♪

長時間同じ体勢で座らないことや
脚の筋肉をしっかり使って歩くことによって
滞った血流が流れやすくなり、むくみの改善につながりますよ!