背中美人になるためのポイント！｜ブログ｜表参道駅近くのRiseSALON（ライズサロン）

こんにちは!
RiseSALON の kurumi です!

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背中って普段あまり自分では見えないけど、実は印象にすごく影響するパーツなんです。
ふとした後ろ姿や、これからの季節の肌見せでも、意外と見られている部分だったりします。

背中をすっきり見せるために大事なのは、まず姿勢です。猫背や巻き肩になっていると、背中が丸く見えたり、厚みが出て見えやすくなってしまいます。
姿勢が少し整うだけでも、見え方はぐっと変わってきます。

それから、背中のコリもポイントです。
長時間同じ姿勢が続いたり、肩甲骨まわりがあまり動いていないと、筋肉が固まりやすくなります。
そうすると巡りが悪くなって、むくみやすくなったり、すっきり見えにくくなってしまいます。

そんなときは、無理に頑張るよりも、まずはやさしくほぐしてあげることが大切です。
背中や肩まわりがゆるむと、自然と軽さが出て、見た目も変わりやすくなります。

さらに、肩甲骨を少し意識して動かしてあげるだけでも、背中のラインは変わりやすくなります。日常の中で少し意識してみるのもおすすめです。

背中はケアを続けることで、変化を感じやすいパーツです。無理なく整えながら、すっきりとした後ろ姿を目指していきましょう。

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