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ビューティー
2022/10/18
- 冬を迎える前に絶対にやるべきこと
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こんにちは！RiseSALONのyurikoです！
Instagram→(@salonrise)
今のこの時期残暑や秋雨が終わり始め
過ごしやすいと思っていませんか？
実は一日の寒暖差が激しかったり
空気が乾燥し始めたりと
顔や肌にとってはリスクが潜んでいます。
11月を過ぎると気温も湿度も急低下。
冬の気配もすぐそこ。
肌や顔に過酷な季節である冬を迎える前に
このタイミングで必要なことは
☆しっかり調子を整えておくこと☆
ここで土台をしっかり作っておくことが大切です。
細かくポイントを分けていくと
◎身体を冷やさない
→身体が冷えることは実は肌を乾燥させるきっかけになって
しまいます。
太い血管が通る「首、手首、足首」の
3つの首を温めることで全身を温めてくれますよ。
◎規則正しい生活
→睡眠不足や暴飲暴食も肌や顔悩みに影響します。
ストレスケアをしながらしっかりと睡眠をとり
食べるものや食べる時間を意識して
身体の中から元気で綺麗でいる習慣を
作っておくと美肌の土台にもなりますよ。
◎乾燥ケアを丁寧に
→外気や暖房やエアコンでシワの敵である乾燥がすぐそこに。
早めにスキンケア用品を見直し
正しい保湿ケアをすることで
ゆらがない肌作りにも繋がりますよ。
毎日の生活習慣やケアをすることで
今のうちにしっかりと調子を整えて
寒さや乾燥が厳しい冬を乗り切りましょう。
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