痩せにくい人が最初に整えるべき場所｜ブログ｜表参道駅近くのRiseSALON（ライズサロン）

こんにちは!
RiseSALON の kurumiです!

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頑張ってるのに痩せない。
食事も気をつけてるし、動いてもいる。
それでも変わらない人は、まず整える順番がズレてることが多いです。

一番最初に見てほしいのは、脂肪でも体重でもなく
巡りとコリ！

首肩、背中、骨盤まわりがガチガチな状態だと
血流もリンパも流れにくくなり、
脂肪が燃えにくい体になってしまいます。

この状態で運動や食事制限をしても
体は省エネモードのまま。
「痩せようとしてるのに反応しない体」になりやすいです。

まずは
・首肩のこりをゆるめる
・骨盤まわりを動かせる状態にする
・体を温めて巡りを戻す

ここが整うと、体は一気に変わりやすくなります！

痩せたいなら、削る前に流す。
ここを間違えないのが近道です！

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