ブログ
Blog
ビューティー
2026/01/06
- 顔の浮腫を撃退するセルフケア
-
こんにちは！Instagram→@salonrise
「朝起きたら顔がパンパン…」
「フェイスラインがぼやける…」
そんなお悩み、実はとても多いです。
顔の浮腫は、脂肪ではなく水分や老廃物の滞りが原因で起こっていることがほとんど。
つまり、正しく流してあげれば、その日のうちにスッキリ感を出すことも可能です。
今日はご自宅でできる、顔の浮腫を撃退するセルフケアをご紹介します。
まず大切なのは【首・鎖骨まわり】
顔だけを触っても、出口が詰まっていると流れません。
入浴後やホットタオルで温めたあと、鎖骨のくぼみをやさしくプッシュし、首を下から上へなでるようにほぐしてあげましょう。
これだけでも顔の軽さが変わります。
次に【耳まわり】
耳はリンパの中継地点。
耳をつまんで上下・後ろにくるくる回すだけで、フェイスラインや頬の浮腫が流れやすくなります。
メイク前やお仕事の合間にもおすすめです。
そして【噛みしめ・食いしばりケア】
奥歯に力が入りやすい方は、エラや頬に老廃物が溜まりやすくなります。
頬骨の下あたりを指の腹でゆっくりほぐし、「イタ気持ちいい」くらいで緩めてあげましょう。
生活面では、
・水分をこまめに摂る
・塩分・アルコールを控えめに
・シャワーだけで済ませず湯船に浸かる
この３つも浮腫予防にはとても大切です。
それでも「流れにくい」「すぐ戻る」という方は、体の深部から巡りが落ちているサイン。
当サロンでは、顔だけでなく首・デコルテ・体全体の流れを整えることで、戻りにくいスッキリ感を目指しています。
セルフケア＋プロの手で、浮腫知らずのフェイスラインへ！
気になる方は、ぜひ一度ご相談ください★
#青山#渋谷#表参道#痩身#小顔#脚#二の腕#お腹#くびれ#デトックス#リンパマッサージ#リンパケア#バストアップ#育乳#ヘッドマッサージ#ドライヘッドスパ#ピーリング#美肌#毛穴#ブライダル#フェイシャル#表参道痩身#青山痩身 - 一覧に戻る