こんにちは!
RiseSALON の kurumi です!
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なんとなく疲れやすい、体が重い、痩せにくい...
それは「代謝の低下」が関係しているかもしれません。
代謝が低い人に多い特徴は、
・手足の冷え
・むくみやすい
・汗をかきにくい
・肩こりやだるさが取れない
・太りやすく、痩せにくい
代謝が落ちると、身体の巡りが悪くなり、エネルギー消費が低下。
老廃物も溜まりやすく、見た目にも疲れが出やすくなります。
体を温めたり、筋肉をほぐしてリンパの流れを整えることで、
代謝は自然と引き上がっていきます。
"痩せやすく、軽い身体"は巡りのいい体からつくられます。
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