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ビューティー
2025/07/14
- ストレスで太る？
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こんにちは！Instagram→@salonrise
【ストレスで太る？痩せない原因は心にもある】
「食事制限しているのに痩せない…」
「気づいたらお菓子を食べてる…」
そんなお悩み、ありませんか？
実はそれ、ストレスが原因かもしれません。
ストレスがたまると、脳は“コルチゾール”というホルモンを分泌し、脂肪をため込みやすい状態になります。
特に内臓脂肪が増えやすく、ぽっこりお腹の原因に。
また、ストレスを感じると無意識に「甘いもの」「脂っこいもの」を欲する行動が増え、過食にもつながります。
さらに、ストレスによる自律神経の乱れは、代謝を低下させ「痩せにくい体」に変化させてしまうのです。これはまさに、頑張る女性たちが陥りやすい“心の落とし穴”。
表参道で話題の痩身エステでは、身体のケアはもちろん、心もほぐす施術が人気です♪
渋谷・青山エリアの当サロンでも、リンパや深部筋肉へアプローチすることで、ストレスによる緊張を和らげ、自律神経のバランスを整えながら、脂肪燃焼をサポートしています。
「ただ痩せる」のではなく、「整えて痩せる」こと。
それがストレス太りを本質的に解消する近道です。
ダイエットがうまくいかない方は、まず“頑張りすぎていないか”を振り返ってみてくださいね。
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