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ビューティー
2025/06/19
- そのお腹、脂肪じゃなくて‘‘腸のつまり‘‘かも？
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こんにちは!
RiseSALON の kurumi です!
Instagram →（＠salonrise）
体重は落ちたのに、なぜか下腹だけぽっこり…
その原因、腸のつまり・むくみかもしれません!
腸の動きが鈍くなると、
・便やガスがたまる
・内臓が下がる
・お腹が前に押し出される
そんな状態に。
当サロンでは、腸のまわりをやさしくほぐす「腸もみ」で、
・腸の動きUP
・下腹スッキリ
・ウエストラインくっきり
をサポートしています!
<自宅でできる！簡単お腹マッサージ>
1.仰向けに寝て、両ひざを立てる
2.おへそのまわりを「の」の字にゆっくりマッサージ（時計回り）
3.固いところ、冷たいところは少し時間をかけてほぐす
4.深呼吸しながら、3分～5分が目安
ポイントは、強く押しすぎず、やさしくあたためるように。
お風呂上がりが特におすすめです。
“溜めない腸”をつくって、見た目も気分も軽やかに。
お腹が変わると、シルエットがガラッと変わりますよ!
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