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2022/09/22
- おっぱいに良いたんぱく質って何？
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おっぱいに良いたんぱく質って何？
こんにちは！RiseSALONのyurikoです！
Instagram→(@salonrise)
【バストアップ=たんぱく質】
というくらいに
重要なのはご存知でしょうか？
人間の身体は
60%水分、15〜20%たんぱく質で出来ています！
このたんぱく質によって
筋肉・内臓・皮膚・髪・爪・体内のホルモン・酵素
などを作り栄養素の運搬を行います☆
しっかりたんぱく質を摂ることで
女性ホルモンが十分に分泌されたり
バストを支える筋肉が発達したりします。
たんぱく質が足りないと、、、
女性ホルモンの低下
バストを支える筋力の低下
を引き起こすので
【お肉・魚・乳製品・大豆製品】は
毎日摂取しましょう！
一緒にバストアップ楽しくやっていきましょう！(^^)
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