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ビューティー
2025/03/17
- 寒さと肌トラブル
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こんにちは!
RiseSALON の kurumi です!
Instagram →（＠salonrise）
急な寒さは、お肌トラブルのもとです。
寒さで肌表面の温度が下がることで、水分油分が活性化しにくくなり、潤い不足な肌になりがちに。
肌の表面温度は気温7度以下から急降下！
4度ほど下がります。
春の日差しで暖かい日中、急に冷える夜間は肌への負担がかかりますね。
負担を軽くするためにも、身体を中から温めると効果的です^ ^
身体が温まる軽い運動や入浴など、
運動が苦手な方はややぬるめのお風呂に25～30分ほどのんびりつかり全身を温め代謝アップ！
全身を温めることにより肌表面の温度も上がります♪
寒さでは乾燥ばかりが肌トラブルで注目されがちですが
内側から温めることも効果的です^ ^
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