腸活・若返り・免疫力に効く！｜ブログ｜表参道駅近くのRiseSALON（ライズサロン）

こんにちは!
RiseSALON の kurumi です!

Instagram →（@salonrise）

【腸活】【若返り】【免疫力】
に興味はありますか？

実はこれら全てに効果のある、
誰でも今すぐにできる事があるんです。

それは『唾液』です！！

よく噛んで唾液を沢山出すことで、
口内の善玉菌が増え腸活にも◎なんです。
逆に腸活していても、
よく噛んでないとあまり意味がないんですね。

他にも、

・脳や体のアンチエイジング
・お肌のハリツヤUP(シミやしわにも◎)
・免疫力アップ
・胃腸や粘膜の保護
・不眠やストレスの改善

などにもとっても良い！まさに万能なんです。

よく噛む事と、
水分をこまめにとり
口内の乾燥を防ぐのがポイントです。

食事の機会が増えたり、
急激な寒さなどで
体調を崩しやすい今からこそ、
是非取り組んでいきましょう♪

いよいよ寒くなってまいりましたね。
ご体調などは大丈夫でしょうか？
『首、手首、足首』の3つの首を温めて、
ポカポカにしてくださいね。


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