お肌のざらつきが気になったら｜ブログ｜表参道駅近くのRiseSALON（ライズサロン）

こんにちは!
RiseSALON の kurumi です!

Instagram→（@salonrise）


＼肌がざらざらする原因は？／
□バリア機能の低下
皮膚の表面にはバリア機能があり、肌を乾燥などから守っています。しかし、肌のターンオーバーが乱れることでバリア機能は低下し、肌の水分が蒸発しやすくなり、乾燥や肌荒れなどのトラブルに繋がってしまいます。

□皮脂の過剰分泌
皮脂は肌の水分が蒸発するのを防ぐ役割を果たしています。しかし、皮脂が過剰に分泌すると古い角質と混じり合って角栓が生じやすくなり、触るとざらざらするようになってしまいます。

□生活習慣
偏った食事や運動不足などにより生活習慣が乱れると、肌の乾燥を引き起こし角質肥厚（皮膚が固くなること）につながります。栄養が不足すると代謝が偏ってしまい、肌のターンオーバーが乱れてしまい、古い角質が肌表面に残ったままになってしまいます。

＼対策／
□汚れをしっかり落とす
洗顔時に肌の汚れをしっかりと落としましょう。汚れを落とし切れず肌表面に残ってしまうと毛穴をふさいでしまい、毛穴が広がってしまう原因になります。自分の肌質に合ったものを使ってしっかりと汚れを落としましょう！

□栄養補給
不規則な食生活が続いているとは、不足しがちな栄養素を補給するように心がけましょう！ざらつきが気になる時には、ビタミンB2やB6などのビタミン類を積極的に摂取するのがおすすめです♪

□生活習慣を見直す
生活習慣の乱れは肌にも影響します。疲労・運動不足・ストレスなど皮膚のターンオーバーの低下につながります。疲れを感じている時は休息時間を確保する、ストレスが多い時には自分なりの解決方法を探してストレスを溜め込まないようにしましょう！


ざらつきが気になる方にオススメ！！
\\ 乳酸ピーリング //
古い角質、角栓を除去し、新しいお肌への再生を促します。
毛穴汚れはもちろん、くすみやツヤに効果的◎
ニキビ跡の色素沈着やしみ、しわにも◎
ピーリングは月1のケアとして、おすすめしております！



#青山#小顔#表参道#痩身#脚#二の腕#お腹#くびれ#デトックス#リンパマッサージ#リンパケア#バストアップ#育乳#ヘッドマッサージ#ドライヘッドスパ#ピーリング#美肌#毛穴#ブライダル#フェイシャル#表参道痩身#青山痩身