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ビューティー
2024/10/23
- 脂肪を落とすには何キロ必要？
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こんにちは!
Rise SALON の kurumi です!
Instagram →（@salonrise）
突然ですが、問題です！！
脂肪1キロ燃やすのに、何キロカロリーの消費が必要でしょうか？
正解は・・・
なんと７２００キロカロリーもの消費が必要になります！！
７２００キロカロリーというと・・・
牛丼×１０杯
カツカレー×６皿
コーラ（５００ミリペットボトル）×３２本
このくらいの量に相当します！
どうですか？
筋肉量を落とさずに、脂肪だけでこの量燃やせますか？
結構大変なイメージですよね。
健康的にキレイに痩せてリバウンドしない身体作りしませんか？
一緒に頑張っていきませんか？
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