顔の赤みの原因とは？｜ブログ｜表参道駅近くのRiseSALON（ライズサロン）

こんにちは!
Rise SALON の kurumi です!

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顔の赤みが気になる、メイクで隠しきれない、、、と悩んでいませんか？顔に赤みがでている場合はまずその赤みの原因を知ることが大切です。

＼顔の赤みの原因／
□肌あれ
バリア機能が低下することで肌あれが起こり、余計な皮脂を分泌しようと皮脂が毛穴につまって皮膚に炎症が起こります。
また、ターンオーバーの周期が乱れることで角質が硬くなり、毛穴を埋めてしまいます。
これらを繰り返すことで赤みが定着してしまいます。

□日焼け
日焼けは皮膚が火傷をしているような状態で炎症により赤くなります。日焼けは赤くなるだけでなくさまざまなトラブルにつながります。何度も紫外線を浴びた肌はダメージを受けてしまい、肌の水分が奪われカサカサになってしまいます。

□生まれつき・加齢
肌に悪いことをしているわけでもないのに赤みが気になる場合があります。その場合は生まれつき皮膚が薄く、白いために皮膚の下の毛細血管が透けて見えているためです。または、加齢により皮下脂肪が薄くなってしまうため以前より赤みが気になる場合があります。

＼肌の赤みを抑える生活習慣／
・質の良い睡眠をしっかりとるようにする
・ストレスを溜め込まないようにストレスを発散する
・バランスの良い食事を心がける
・適度な運動で身体の代謝を上げる

普段の生活習慣が原因で肌の赤みがでている場合があります。
最近、肌の赤みが気になる方は生活習慣の見直しを行いましょう！
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